Preparando la Gran Final

Después de un pequeño descanso y tras varias semanas seguidas de competición , he empezado esta semana a prepararme para afrontar lo mejor posible la última parte de la temporada. El lunes nos vamos a Pekin, a la Gran Final de las w.series. Ahí es importante hacerlo bien, ya que es la prueba que mas puntos da para la clasificación Olímpica. Desde China, los que necesitamos puntuar mas porque vamos más justillos, nos iremos a Japón , a otra w. series, que fue aplazada en el mes de abril por todo el lío que hubo en Japón. Yokohama fue una de las zonas mas afectadas, Y en ese momento había cosas mas importantes que hacer allí.

El anillo Olímpico de Pekín y la natación en los pasados juegos la Dextro de este año tiene lugar en el mismo circuito

Así pues, los que nos quedamos en Japón , este año no podremos correr en el Campeonato de España de Vigo. A mi personalmente me fastidia un poco, porque en Galicia siempre he hecho buenas carreras, me gusta competir allí..pero bueno, otro año será.
En cuanto a las carreras que he hecho, primero HAMBURGO, despues LONDRES y por último la famosa TISZAJUVARÓS (Hungria), las cosas han ido bien, he conseguido buenos puntos, pero he quedado con una sensación extraña, no satisfecha del todo con mi rendimiento. Quitando en Japón, que me salió la carrera perfecta, el resto del año, aunque yo lo he dado todo en cada carrera , las circunstancias nunca han sido ideales para poder rendir al máximo, a veces por cosas que surgen y uno no puede controlar, pero a veces por " cagadas mías" que han hecho que desgastara mas de la cuenta y no terminara de correr como podría haberlo hecho. Lo bueno es ver esos errores y buscarles soluciones para las pórximas.

Salida de Hamburgo

En Hamburgo una muy buena natación me coloco en el grupo de cabeza, salí del agua delante de gente importante como Moffat, Hewit, Harrisson...junto con Ainhoa,,,en bici desgaste demasiado intentando colocarme arriba en cada recta, pero en las curvas se metían todas a lo bestia y volvía a cola del pelotón..gaste demasiado y los primeros 4 km a pie se me hicieron muy duros ,no conseguía llevar un ritmo bueno..poco a poco fui encontrando las sensaciones y conseguí remontar bastante haciendo un muy buen segundo 5mil. Llegue a colocarme la 13 o 14, tirando de un grupito de 4 o 5, en algún momento entre Felicity Abrahan (aus) y yo parecía que habríamos hueco, pero en los últimos 500 m nos pasaron como rayos..yo no tenia cambio, así que perdí al sprint y terminé la 18.Contenta porque es buen resultado, pero con rabia de que por muy poquito un 13 o 14 estuvo a mi alcance casi hasta el final.

Londres, la prueba con mas nivel del año, ya que muchas selecciones daban a sus corredores al menos una plaza para los Juegos ,según el resultado que hiciesen.

                                 

Parte del circuito de bici de Londres

Por lo tanto mucha gente buena y muchos que llegaban aquí demasiado fuertes, ya que para ellos era el objetivo principal del año.
Otra vez me sorprendí con una muy buena natación. Casi sin golpes hasta la primera boya y nadando mucho rato con las primeras...al final me descolgué un poquito ,aun así pude salir a unos 10 seg del grupo y con la suerte de ir justo delante de buenas ciclistas como Nicola Spirig y alguna Neozelandesa. En la bici iba bien colocada en el grupo hasta que justo casi cuando íbamos a enganchar con las primeras una moto se cerro demasiado y se pego mucho a mi .Yo afloje lo justo para pasar mas separada, porque me acojoné un poco y perdí esos metros de nada que luego me impidieron seguir a mis compañeras.., 2 vueltas sola intentando enganchar de nuevo a 15 -20 sg.. pero las de delante tiraban fuerte, ya que por detrás venia otro grupo con gente importante  (Barbara Riveros, Ainhoa, Emma Jackson, Ai Ueda , Abraham...) asi que fui absorbida por ese segundo grupo.Finalmente en la última vuelta nos juntamos y nos bajamos casi las 70 chicas a correr juntas.

aquí nadie corre despacio , las 3 primeras bajaron de 34 min en el  10.000

 Esta vez mis sensaciones corriendo no fueron las de Hamburgo y sufri bastante durante todo el 10.000. Quizás pague las 2 vueltas intentando reenganchar.  Corrí con un grupito de 12 , alguna hacia la goma, pero al final mas de la mitad del grupo me pasaro al sprint..Siento que voy bien a ritmo alto constante, pero me falta esa chispa para cambiar..así que una cosa mas que trabajar de cara al final de temporada.
Y por fin TISZAJUVARÓS una carrera mítica y con historia , en un pequeño pueblo de Hungría donde el triatlón es casi el evento mas importante del año. El público se vuelca, la organización también... hay un ambiente increíble. Es la 2 vez que voy y espero volver cada año si puedo.

Esto es lo que se veía desde el escenario donde subíamos los 20 primeros chicos y chicas
Es una pasada la fiesta que se monta tanto antes como después de la carrera.
Así da gusto correr.

una de las farolas típicas de Tiszajuvaros

La carrera es diferente , no es una DEXTRO, pero el nivel medio es bastante alto. así que desde la natación se hace una carrera un tanto rara. Las buenas nadadoras salen a su bola..y en medio un gran grupo dándose golpes intentando colocarse como puede. En bici tiende a juntarse todo, aunque en este caso las primeras se bajaron con 40seg sobre el grupo grande donde íbamos las 3 españolas, María ,Marta y yo. En la carrera fui de menos a más, a mi ritmo, intentando pelearme por estar en el top 10..finalmente entré la 12, contenta con el resultado pero con la rabia de haber estado tan cerquita de la 10...era una carrera dura, con muy buenas corredoras, gano la Americana Jorguensen (2 en Londres) que bajó de 34m en el 10,000. mi parccial 35.25, creo, que no está mal tampoco.

Aqui con mi amiga Anna, que una vez mas me dejó
bajando, por eso está tan contenta.

Y como os dije antes, después de estas carreras ,me tome unas mini vacaciones..al principio no quería ,porque China está cerca y me daba miedo perder la forma, pero mi entrenador ,que sabe mas que yo...me dijo que me vendría bien, para llegar con ganas al final de temporada. Así que 4 días descanso total y 2 o 3 días tranquilos. Siento que he perdido un puntito, sobretodo nadando, puede que llegue algo justa a Pekín, pero confío en lo que dice el entrenador, en unos días estaré como antes. Sin embargo en bici y corriendo me siento con mas fuerza..y he podido trabajar algo mas la chispa..quizás estaba ya demasiado diesel con tanta carrera y tanta fatiga acumulada, sobretodo por los viajes...A veces hay que obligarse a perder un puntito para luego ir mejor...Creo que hemos acertado con este parón. Al principio parece que uno va peor, pero también sirve para despejarse un poco y coger ganas, la temporada termina a finales de octubre , principios de noviembre..según como vayan saliendo las carreras y si no se para un poco.. uno revienta...                                                                

Aquí os dejo unas fotos retomando los entrenos con alegría y tranquilidad y un enlace de la  Entrevista que me hicieron hace poco la revista CAMPEONAS. 

Uy que fria !!!pero te quedas como nuevo!!

Durante 4 dias , nada de natación ,ni de bici, ni de correr, pero había que hacer algo de gimnasio.
Asi que Guille se inventó un circuito "diferente" muy cerquita de casa.
Nos reímos bastante y yo al día siguiente tenia unas buenas agujetas. Sin embargo a él, esto de ir " de pino a pino" como sea, no debió afectarle demasiado , ya que 2 días después hizo un carrerón en Cantimpalos. Quedó el 9 y junto con sus compañeros de equipo, Fernando y César (3 y 13), ganaron la carrera por equipos y se llevaron para casa una paletilla ibérica de las buenas .Romo (todo un crak en el arte de cortar jamón) fue el encargado de repartirla .